Архив May 2008

Китайские ученые провели исследование и пришли к выводу, что обильный завтрак является главным врагом стройной талии, а также приводит к ожирению и повышенному кровяному давлению.

В новом исследовании ученых принимали участие более тысячи людей, которые страдали лишним весом. И оказалось, что накопление жира чаще всего происходит утром из-за низкого содержания глюкозы в крови человека именно в этом время суток.

Для того чтобы избежать переедания на завтрак, ученые советуют избегать комплексных завтраков, которые чаще всего включают в себя омлеты, тосты и каши. Лучше, по мнению медиков, употребить хлопья с обезжиренным молоком или съесть бутерброд.

Специалисты, однако, говорят о том, что аксиома о том, что ужин нужно отдавать врагу - верна. Поэтому поесть в свое удовольствие можно только в обед.

Согласно данным последнего глобального исследования, 40% мужчин и 30% женщин во всем мире имеют лишний вес, а 24% представителей сильного и 27% представительниц прекрасного пола страдают ожирением.

Как найти себя? Для большинства из нас этот вопрос актуален. Иногда мы чувствуем себя потерянными. Одни выкладывается на работе, не успевая устраивать личную жизнь, другие, наоборот, посвящают себя семье, у третьих и семья есть, и работа, а чувства гармонии нет. Ситуаций много, а результат один - ощущение полноты жизни, из-за которого возникают нервозность, раздражительность, обиды, страхи и другие негативные чувства, не дающие нам жить и радоваться. Мы отдаем себе отчет, что так жить нельзя, надо что-то менять, но очень часто на перемены в жизни у нас не хватает сил сделать первый шаг. Однако, выше голову. Не надо отчаиваться и опускать руки. Мы в силах найти себя! Нужно просто остановиться, прислушаться к себе и ответить на ряд вопросов.

Времена шли, но эти законы не менялись. Менялись, может, орудия труда у мужчин. Но по-прежнему, как в 1 веке нашей эры, так и в 19-м, работал. Теперь же, в 21-м веке, что-то поменялось в сознании женщины. А может, поменялись мужчины, и прекрасная половина просто боится полностью и во всем полагаться на них.

Извечный вопрос - семья или карьера - не дает покоя более чем половине женского населения. Мысли о том, что кормилец - обязательно муж, уже ни у кого не возникает. «Я хочу сама себя обеспечивать!», «Я не хочу зависеть от мужа!» - популярные фразы на сегодняшний день среди большинства женщин.

Чтобы хоть как-то разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть два варианта.