Австралийские исследователи из технологического университета заявили о том, что ведение блогов помогает не только улучить самочувствие человека, но и избавиться от стресса и депрессии.
По словам професора Суинберн Сазан Мур, чтобы вылечить депрессию при помощи блогов, нужно около двух месяцев, по истечению которых у ведущего блогера уходит чувство одиночества, улучшается самочувствие, он становится более уверенным в себе и с большей готовностью принимает помощь других.
Специалисты сравнивают ведение блогов с ведением дневников. Это помогает людям выражать свои эмоции, рассказать о чувствах. Только разница между дневниками и блогами в том, что последние доступны для прочтения другим пользователям, а дневники читает лишь их автор. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2020 г. депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности людей во всем мире.
Подписаться на обновления этого блога 
Комментировать